초고도비만 할수있다
좀 심각하게 안빠지는듯
keepgoing쩡
- 2019.04.05 08:59
- 163
- 5
정말 이상해요..4월1일부터는 다이어트식단으로 먹었거든요.저녁도 회사에서먹고오구
못해도 아침저녁운동1시간이상씩 꼭하고
물도 많이 마시구...
왜 안빠지죠ㅜㅜ
109는 이미 지난주초에 봤던 몸무게예요
금토 좀 먹어서 일요일에 112로 다시 훅올랐다가 다행히 월욜에 되돌아와서 빡시게하고있는데
기초대사량은 더 낮아지고..;;
평생을 다이어트와 요요로 살았는데..
이렇게안빠진적은 첨이에요
대부분 논스톱으로 4일하면 3키로는 빠졌는데;;
제가 뭘 잘못하는걸까요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
체지방이 빠지고 근육이 늘어서 그런게 아닐까요? 근육이 지방보다 부피대비 무게가 더 나간다고 알고있어요.
잘 빠지고 있구만 왜 그래요~
저는 두달 넘게 제자리인걸요..ㅠㅠ
정체기가 일찍찾아온건 아닌지~^^
개인적으로 운동은 양(시간)보다는 질 인거같아요.
아침이나 저녁 둘중 한타임 쉬고
식단만 쭉 이어가다보면.
알아서 빠질거라생각해요 ㅎㅎ
식단 빼놓지말고 적어보세요.드신것 운동하신것 그럼 답이나오죠.
그리고 다이어트와 요요를 계속 격으신분들은 더 안빠져요.조급히시지도 마시고요
한달에 4키로면 많이 빠지신거에요.
조급하면 더 안되는것같아요!
운동과 식이를 병행하면서 천천히 기다려봐요 우리!