다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
외식할때 양념고기
lily00lily00
- 2019.04.05 14:49
- 161
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저탄고지 다이어트 중입니다 불가피하게 외식할때 갈비찜 같은양념고기 먹을때 뜨거운 물에 담궜다가 먹으면 양념할때 있던 설탕이 제거가 될까요 아니면 이미 단백질 조작안에 침투된거라 그대로일까요?
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특히나 찜은 오랜 시간 가열된 것이라 이미 스며있는 부분이 커서 완벽한 제거는 불가능하죠.
계란장조림 같은 반찬같은거 생각해보시면 헹군다고 물든 것이 깨끗해지지 않는 것처럼요.ㅎㅎ
뭐든 적당히 드신다면 스트레스 받지 않고 잘 챙겨드셔도 될 것 같아요☺️