다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그냥 먹토 해버릴까요...
이내109
- 2019.04.05 19:44
- 328
- 3
어떻게 뺀 살인데 하루 폭식했다고 2키로나 쪄있네요..
2키로 다시 빼는게 얼마나 어려운데...
먹토 하고 싶어요
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먹토하면 식도가 엄청 상해요. 얼굴에 피가 쏠려서 눈에 실핏줄 터질수도 있구요. 저도 하루 술먹으면 담날 2kg쯤 올라가는데 그냥 평소처럼 지내면 돌아오더라구요.
그리고 평상시 절식수준의 다이어트를 해왔다면 체중에 더욱 민감해지며 살이 점점 잘찌는 체질로 바뀝니다
세끼 적당량 먹으며 운동하서이ㅛ
그건 살이아니라 수분과 몸안에있는 음식무게에요
참고로 먹토는 제일 미련한짓 입니다
씹는순간 음식의 영양소는 이미 흡수되기때문에요.