오늘 프로틴기프트 받고 개인PT가는날이라 "마침 잘됐다" 싶었어요😀
그래서 퇴근 후에 바로 프로틴기프트 포도맛을 한병 챙겨서 헬스장으로 갔습니다 :>

헬스장도착해서 담당트레이너님께 보여드리니 운동전,후에 한병 다 먹음 좋을것같다고 하셔서 오늘 운동중에 마시고, 운동 후에 마셔보았습니다🥰

우선, 프로틴기프트포도맛을 한병 마셔본 저의 개인적인 느낌을 말씀드리도록 할께요😊

👉일반 포도음료처럼 보이지만 약간의 꾸덕거리는 느낌이 있음
👉특유의 단백질음료의 향이 느껴짐
👉포도음료처럼 달달해보이지만 그정도로 달지는 않으며, 포도의향과 단백질음료 특유의 향이 섞여서 남 (그렇다고 맛이없다는건 아님😅)

제가 느낀건 이렇게 3가지예요 ;>

그리고 이 제품의 아쉬운점에 대해서도 적어보려해요 :>

👉용량 : 500ml
👉칼로리 : 150kcal
👉주요성분 : 유청단백

제가 성분표를 보고 가장 아쉬웠던 점은 "결정과당"이 포함되어있다는것이었어요ㅠ.ㅠ
물론 결정과당 없이 단맛을 낼 수도 없지만, 다이어트 단백질주스에서 "과당"이라는것은 복합당(좋은탄수화물)이 아닌, 단순당(나쁜탄수화물)이라는 의미로 해석이 됐거든요ㅠㅠ
아마 이 결정과당 없이 단맛을 낼 수 없다는 건 알지만 이 점은 조금 아쉽더라구요😭
(그래도 설탕보단 결정과당이 더 나으니 안심이죠🥰)

그렇지만!! 단백질 함량은 20g정도라서 근력운동 후나 유산소 운동 후에 한병을 다 마셔주시는게 좋을것같아요😊 "단백질 함량이 너무 높은거 아닌가?" 라고 생각 하실 수도 있지만 제 생각엔 전혀 과하지 않은 함량인것같아요 :>♡

(음료를 다 마시고 난 상태라 빈병인 점 이해해 주세요😅)
지방은 0%, 분리유청단백질은 22g (분리유청단백이란? 농축된 유청단백질을 걸러내러 불순물을 제거하고 남은것이 분리유청단백질입니다*^^*)

이정도면 운동 후에 먹기 정말 좋은 제품 아닌가요?☺
꾸준히 마셔보면서 근력운동도 열심히 하고 유산소도 열심히해봐서
인바디를 비교해보려구요☺근손실이 있는지, 혹은 근력증가가 있는지 비교해보도록 하겠습니다♡

다음주 월요일에는 파인애플맛 후기를 가지고 돌아오도록 하겠습니다👍