다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트를 하는 데 무게가 늘었어요ㅠㅠ
태권예지
- 2019.04.05 23:41
- 216
- 4
일단 다이어트를 시작하기 전 사진입니다
그리고 지금 2kg가 찐 현재입니다
진짜 열심히 노력했는데 오히려 더 몸무게가 늘어서 우울하네요..
저는 언제쯤 60kg대에서 탈출 할수 있을까요
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화이팅!저도 60키로대라ㅜㅜ 시작중이예요 . 근력이 많은편이라 몸무게는 상관없다고 해요^^근력도 늘리시면서 저녁식사만 간단히 꾸준히 하시면 . 우리 50키로대 진입꼭 해보아요!
비포 애프터 사진 바뀐 줄 알고 다시 확인했네용... 지금이 보기 훨씬 조아여 건강하게 잘 하고 계신 거예용🙆🏻♀️🙆🏻♀️ 숫자에 너무 스트레스 받지 말아용 눈으로 보는 건 몸매지 숫자가 아니자나여 이마에 내 몸무게 써붙이고 다니지 않는 이상 내 몸무겐 나밖에 몰라용👀
눈바디를 믿으세요. 체중계 숫잔 무시하세요. 체지방이 빠지고 근육으로 채워져서 그래요. 근육이 지방보다 더 무거워요
님아..눈바디는 훨씬 좋아졌고만요
허리랑 배 들어가고 엉덩이 허벅지 슬림해지셨어요
살이찐게 아니죠. 눈바디 어디에 살이 쪘나요?