• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

한달째

다신등급

altjs3884
  • 2019.04.06 09:13
  • 150
  • 4

저탄고단 간헐적단식 보름하다가 안빠져서 저탄고지 시작한지 보름되었어요~
중간중간 못 지키고 치팅데이도 있었고
술도 주2~3회마셔서 다시 되돌아가고 반복했었는데 드뎌 2키로 감량성공입니다~~^^

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    복쑹이231 2019.04.07 05:24

    응원합니다! 우리 화이팅 합시다~~^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    유자잉- 2019.04.06 11:20

    화이팅해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    altjs3884 2019.04.06 10:20

    조리시 코코넛오일 버터 주로이용해서 야채볶음하구요
    아보카도 먹고 육류도 하루한끼는 꼭먹었어요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    bamgohogo 2019.04.06 09:30

    지방은 어떤 식단으로 챙겨드셨어요?

    답글
    |
    입력
이전글

4일차 진행

2019.04.06 조회수 : 18
다음글

주 3-4회 운동이 도움이 될까요

2019.04.06 조회수 : 233
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기