다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
곧 여름인데 팔뚝살 급히 뺄 방법 없을까요?
하이큐리
- 2019.04.06 11:46
- 201
- 1
오늘 체중 재어보니 85네요 10키로만 빠졌으면 좋겠어요 한달동안 치킨 탕수육 폭식했더니 팔뚝이 많이 불었네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
왜 살이 찌셨는지 알고 계시니 반은 성공하신거네요. 치킨 탕수육 폭식.... 그거 안하시면 되요. ^^
3끼 골고루 잘 챙겨 드시고 하루 30분 만이라도 호흡 헐떡거릴 정도로 운동해 주시면 됩니다. 먹는거 너무 줄이려 마시고 한끼당 500~600 정도 열량 섭취 해주신다 생각하시고.... 해보세요. 팔뚝살만 빼는 운동은 없습니다. 팔뚝 근육을 키우는 운동은 있어도....