다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트일기에대하여...
정꾸우기이
- 2019.04.07 11:20
- 85
- 2
어제부터 다이어트신을 이용했는데
다이어리를 쓸때 몸무게는 언제재서 기록해야될지 모르겠고
변화사진은 언제찍는게 좋을지 알려주세용..ㅠㅠ
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사람에따라 다르죠..몸무게도 매일재는 사람이있고 그냥 생각날때 한번씩 재는사람이 있고(제가 이렇슴)
변화사진은 일단 시작할땐 꼭 찍어두시고 이후 2~4주에 한번정도 비교하심 무난해요
앞옆뒤 다 찍으면 좋아요
몸무게는 아침에 화장실 다녀와서 재는게 좋대요