다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이눔의 폭식증 ㅠㅠㅠㅠㅠ
6키로만!
- 2014.10.27 15:13
- 200
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3주 잘하고 있었는데,,,
오늘 참지못하고 배불러 죽겠는데도 계속 먹고 또 먹고 ㅠㅠ
점심만 2천칼로리
밥먹고 과자 라면 초콜렛 고구마 두유 집에있는 먹을수 있는건 다 먹은듯 ㅠㅠ
완전 속 안 좋고 배불러 죽겠고 ㅠㅠ
즐겁게 다이어트 하고 있었는데 오늘 무너졌네요
또 다시 일어나겠지만 한번씩 찾아오는 폭식증땜에
너무 힘드네요 ㅠ
못먹는거에 대한 스트레스가,은근 쌓이고 있었나봐요,,
두달만 딱 고생하면 나중엔 먹을수 있을텐데
뭐가 그리 힘들다고 한달도 못버티고 폭식을 ㅠㅠ
어찌해야할지 막막하고 오늘은 넘 우울해요 ㅠㅠㅠㅠ
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ㅠㅠ 맛있는 음식 앞에선 ...
전 최근이틀동안연속으로 밤에3천칼로리섭취했어요 ^^ 결과는 다음날속안좋고 화장실자주가고ㅜ 그래도 스트레스푸셧으니 그걸로 된겁니다^^
그래도 저녁이 아니니 얼마나 다행이예요~~~ 오늘저녁에 운동 열심히하면 그나마 꿀꿀한 기분도 좋아질겁니다!! 홧팅!!!