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일반 백반 칼로리 계산방법?

다신등급

s머신
  • 2019.04.07 16:48
  • 319
  • 1

이제 막 가입했습니다^^
일반 백반 먹는 경우가 많은데
밥 반찬 국 각각 칼로리 계산해서 입력해야 하나요?
반찬도 조금만 먹을경우 어림잡아 해야하나요?

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  • 다신
    마시애린 2019.04.07 16:49

    네 음식 각각 검색해서 입력하세요
    그람수는 눈대중으로..하다보면 감이 올거에요

    답글
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