다이어트 일기
02월 07일 (음식 1013kcal, 운동 160kcal)
살빼줘
- 2016.02.07 13:43
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점심식사 : 523kcal (51.63%)
| 닭죽 (2소대접, 420g) | 523kcal |
저녁식사 : 393kcal (38.80%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
간식 : 97kcal (9.58%)
| [서울우유] 허니 초콜릿 우유 (1회분, 150ml) | 97kcal |
운동 : 160kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 30kcal |
| 장보기 (20분) | 40kcal |
| 짐볼운동 (20분) | 90kcal |
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