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저는 급식을 하니까 조절을 못하겠더라구요 괜히 더 먹고 싶고 욕심나고 괜히 똑같은 돈 내고 손해보는 느낌? 저는 밥싸기도 귀찮고 살찔고같은 그런느낌 때문에 양상추 샐러드나 계란 고구마랑 우유같이 간단하게 먹어요! 10분안에 쌀수있는거요!!
급식이 칼로리가 높은 편이라 자체적으로 적게 덜어먹으셔야할듯
저 지금 고등학생인데 급식은 먹어요! 대신 받은 거에 반만 먹고 빵이나 음료, 달달한 건 친구한테 주거나 버립니당:)
양을 좀 조절해서 드시면 괜찮을거같아요~
계속 따로 챙겨서 먹은거에요?
급식 드세요.. 비포애프터 보니 많이 빼셨던데 절식하면서 뺀건 아닌지 걱정되네요
일반식으로 적당히 세끼 먹으면서 관리해야 평생 유지하기 쉬워요^^!