마라톤하다가 무릎 무상 당했어요
개진333
유산소에는 뛰는거 만한게 없다 싶어서 열심히 뛰다가무릎 연골 문제는 아닌데 장경인대마찰증후군이라는 걸 얻었네요ㅠㅠ장거리 뛰시는 분들 언제나 자세 조심!!대신 살은 정말 잘 빠집니다참, 그래서 유산소 많이하는 사람도 근력이 필수래요요즘 운동치료 다니고 있습니당포기하지말고 화이팅!
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