다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어리 기록시 몸무게 골격근량 체지방량 뭘보고 기록하시나요?
ykllhh
- 2019.04.08 14:48
- 181
- 4
저는 직장맘이라 헬스장도 못가고 식이와 홈트로 조절중인데요 매일 다이어리 쓸때 몸무게 골격근량 체지방량 기록하게 되어있던데 다들 뭐보고 쓰시나요 인바디 사진이 많이 올라오는데 저는 아직 못해봤고 체중관리하려고 카스 체중계샀거든요. 체중잴때 체지방,골량,근육양,체수분량이 같이나와서 저걸로 기록중입니다. 저걸로해도 되는거 맞나요 다들 인바디올리시길래 궁금해서요~~
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저도 정확한지 의심가서 여러번 재보는데 비교적 잘 맞는것 같아요
그 체중계 오차적고 괜찮은지 궁금합니다
네 지금 쓰시는걸로도 충분히 좋을거같아ㅛ
네~ 꾸준히 재고 기록할수있는게 카스체중계면 그걸로 하셔서 꾸준히 비교해보시는게 좋을거같아요 ㅎㅎ