60중후반 ➡ 50대 가 목표면 누구나!
19.04.08 월요일 체중인증
HealthyD
- 2019.04.08 15:46
- 60
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오늘아침 공복 몸무게입니다
지난주보다 1.2kg정도 빠졌네요
요즘 한끼만 일반식하고 나머지는 샐러드식 중이에요.
운동은 일주일에 2~3번!!
오늘도 공복유산소하고 출근했어요ㅋㅋ
요즘 일이바빠서 자주 글을 못남기는데 월욜 인증은 꼭 빠지지 않기로 약속하겠습니다!
꾸준히 묵묵히 열심히 같이 노력해요~
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