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일단 한달만이라도 금주

다신등급

셋맘맘맘
  • 2019.04.08 18:31
  • 177
  • 2

술을 좋아해서 다이어트가 힘든 아줌마에요
일단 한달만이라도 술을 끊고
소식하고
운동은 여기프로그램에 있는것들 하루에 30분씩 하고 있어요
물도 2리터 먹고있고요
한달.두달.세달이되면 습관이 되겠지요^^

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  • 초보
    최문갑 2019.04.08 19:49

    저도 술때문에ㅜ
    술 끊으니 아무것도 안해도 3키로 빠지더라규용.
    운동하는데 술 마시면 근육 생성이 더디다는데 술의 유혹이ㅜ 힘들다는...
    유산소 40분 이상하시규 공복에^^
    힘내세용.

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  • 초보
    gsuu 2019.04.08 19:33

    저도 음식보다 술과 안주때문에ㅠㅠ 화이팅이에요!!!

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