저같은 의지박약도 해냅니다.,,.87☞50.8
jjani
바디프로필과 원하는 체중을 위해서는 아직은 5~6kg정도 더빼고 복부와 허벅지와 팔뚝지방 커팅을 더 해야하고 쳐진살도 탄력잇게 근육도만들어야 하지만 나름 의지박약이엇던 제가 상의 120? 하의 46~8정도에서 상의 85~90 하의 25정도까지 1년동안 나름 열심히 꾸준한 운동과 식단으로 지금까지 달려왓다고 생각해요 아직 많이남았지만 같이 힘내봐여 다들하이띵!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
존경스럽네요
대단해요
비밀 댓글 입니다.
저도 15는 더빼야하는데ㅠㅠ
대단하세요
대단해요! 자극받아갑니다
멋지세요^^응원할께요!!
대단하세요! 화이팅👊
화이팅!! 목표달성까지 힘내요
화이팅!!
30일 다리라인 만들기 187일차 성공!
30일 체지방 줄이기 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
존경스럽네요
대단해요
비밀 댓글 입니다.
저도 15는 더빼야하는데ㅠㅠ
대단하세요
대단해요! 자극받아갑니다
멋지세요^^응원할께요!!
대단하세요! 화이팅👊
화이팅!! 목표달성까지 힘내요
화이팅!!