다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고3인데
초초기화
- 2019.04.08 22:16
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- 1
제가 고3인데 고1때부터 다이어트 하다가 포기하고 그러다가 고3 돼서는 다이어트보다 공부에 열중해야할거 같아서 다이어트를 접엇거던요 근데 오늘 오랜만에 몸무게 쟀는데 몸무게가 날마다 불어나요....
하.........가볍게 몸무게 유지하는법 없을까요 ㅠ.ㅠ
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어른으로써 님에게는 정말 미안한 마음이 큽니다. 그런데.... 고3이라고 뭔가를 별다르게 하려고 하시는 마음도 올바르진 않다 봅니다. 3끼 잘 챙겨먹고 하루 30분정도 호흡이 헐떡거릴 정도로 운동해 주는게... 고2는 되는데 고3은 안된다는 것도 이상하잖아요.
다이어트가 별다른게 아니에요. 올바른 식습관과 운동생활을 통해 내 몸을 건강하게 만들고 유지하는게 다이어트에요. 이건 평생해야하는 것이기에 고3이든 고2든 10대든 20대든.. 그냥 다 해야한다고 봅니다.