다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
배고파서 먹는게 아닌데 어떡하쥬
깡떼
- 2019.04.08 22:25
- 139
- 2
여러분들 저는 배고파서두 많이 먹지만 배가 불러두 계속 먹는 스타일이란말이죠 군까 땡기는게 있으면 아무리 배불러두 꼭 그걸 먹구 뭘 엄청엄청 많이 먹어두 먼가 부족해서 계속계속 먹어여 음 거의 폭식에 가깝게 먹는데 어떡하면 좋을까요 맨날 이렇게 먹구 후회하는 제가 한심해서 적어봅니다ㅠㅜ 도와주세용ㅠ
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저는 그럴때 양치를 하면 식욕이 좀 덜하더라구요 아니면 친구들한테 부탁해서 이러이러한 음식들을 내가 먹으려고하면 막아달라고 부탁하거나 아니면 친구들이랑 먼저 군것질하면 지는 내기같은걸 해도 괜찮더라구요!
저 그러다가 90키로찍었어용
그렇게 먹다가 금방 쪄요ㅜㅜ
배부르다싶으면 숟가락 내려놓으세요 헝ㅜㅜ