다이어트 일기
04월 08일 (음식 1146kcal, 운동 420kcal)
루이1004
- 2019.04.09 07:29
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1146/ 1267
420/ 211
성공
(330)
아침식사 : 83kcal (7.24%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 | 80kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 830kcal (72.43%)
| 돼지고기김치찜 | 389kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 오이김치 | 9kcal |
| 깻잎김치 | 32kcal |
| 애호박볶음 | 90kcal |
저녁식사 : 182kcal (15.88%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 선식 | 117kcal |
| 일양 와일드망고컷 | 30kcal |
야식 : 51kcal (4.45%)
| 당근 | 51kcal |
운동 : 420kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 수영 | 150kcal |
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