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다이어트 일기

04월 09일 (음식 1026kcal, 운동 250kcal)

다신등급

니나니노
  • 2019.04.09 21:39
  • 42
  • 2

  • 음식
  • 운동

1026/ 1551

250/ 258

성공
(517)

아침식사 : 201kcal (19.59%)
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal
[Nature's way] Alive ultra shake vanila 130kcal

점심식사 : 401kcal (39.08%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 170kcal
콩나물국 17kcal
시금치나물 50kcal
김 9kcal
깻잎장아찌 24kcal
꽁치조림 60kcal
햄 56kcal

오후 간식 : 21kcal (2.05%)
[롯데] 미니크런키 21kcal

저녁식사 : 403kcal (39.28%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 170kcal
[CJ] 스팸 클래식 76kcal
간장게장 41kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 101kcal

운동 : 250kcal
수영 250kcal
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  • 초보
    니나니노 2019.04.10 21:29

    다이어리에 내용 입력하시고 위쪽에 보면 ‘게시판 공개’라는 버튼 있어요 그거 누르시면 다이어리글이 게시판에 등록 돼요

    답글
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  • 초보
    플롱 2019.04.09 21:43

    이거 등록 어떻게해욛ㄷㄷ?

    답글
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