04월09일
쪼블링
전날 너무 과식을 해서..(술도 한병 마심..ㅎㅎ) 하루동안 간헐적 단식?을 했는데 역시 술은 마시는게 아닌대 ㅠㅠ 후회되지만.. 다시 시작해야겠다 ㅠㅠ 식단조절이 너무너무 어렵다 ㅠㅠ 10일은 운동도 열심히 해야겠다 !!!
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음...아무리 전날 과식했다고 이렇게 안드시면 안되는데..
파호후 8킬로 감량
04월 09일 (음식 1460kcal, 운동 63kcal)
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음...아무리 전날 과식했다고 이렇게 안드시면 안되는데..