다이어트 일기
02월 07일 (음식 1098kcal, 운동 380kcal)
biniguni
- 2016.02.07 17:36
- 44
- 0
아침식사 : 214kcal (19.49%)
| 샐러드빵 | 214kcal |
점심식사 : 373kcal (33.97%)
| 떡국 | 325kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 48kcal |
저녁식사 : 241kcal (21.95%)
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) | 65kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| 부침개 (1/4소접시, 26g) | 37kcal |
| 홍어회무침 (1/4중간접시, 50g) | 49kcal |
간식 : 270kcal (24.59%)
| [뚜레쥬르] 모카빵 | 270kcal |
운동 : 380kcal
| 6분 고강도 (7분) | 180kcal |
| 전신고강도 (10분) | 200kcal |
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