다이어트 일기
04월 10일 (음식 1514kcal, 운동 300kcal)
이남매맘^@^
- 2019.04.11 01:27
- 81
- 0
오늘은 갑작스런 차 고장으로 정신이없어서 요가만 했네여..
내일 인바디체크 날인데 제발.. 몸무게가 줄어있길 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1514/ 2230
300/ 371
성공
(645)
아침식사 : 307kcal (20.28%)
| 쌀밥 | 231kcal |
| 된장국 | 76kcal |
오전 간식 : 159kcal (10.50%)
| [피코크] 맛있는 미니족발 | 159kcal |
점심식사 : 822kcal (54.29%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지고기두루치기 | 436kcal |
| 된장국 | 76kcal |
저녁식사 : 159kcal (10.50%)
| [피코크] 맛있는 미니족발 | 159kcal |
야식 : 67kcal (4.43%)
| 딸기 | 67kcal |
운동 : 300kcal
| 아쉬탕가 요가 | 300kcal |
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