다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는법좀 알려주세요
뚱스정크
- 2019.04.11 02:17
- 127
- 1
제가 지금은 아침에 실내자전거 30분~1시간정도에 윗몸일으키기하구요. 저녁에도 실내자전거 1시간 타고 30일체인지(복근+ 다리라인) 하고있어요. 자전거는 유산소인거죠??? 다이어트는 유산소운동이랑 근력운동이랑 같이 하는게 좋다는데 무산소 운동은 뭐가있나요??ㅠㅠㅠ 추천좀 해주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 유산소+근력운동으로 땅크부부 홈트하고있어요.
라인이 잘잡히는것같아요