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다이어트 고민&질문

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오늘 시작합니다~

다신등급

CYHwan
  • 2019.04.11 07:00
  • 119
  • 2

본의아니게 활동량은 적은 편인데 일주일에 4일 2시간씩은 운동하려는데 하루 두끼 중 식단 한끼만으로도 살이 빠질지 궁금하네요~

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    마시애린 2019.04.11 08:09

    세끼로 규칙적이게 적당량 먹는게 제일 중요합니다. 되도록 1~2끼는 일반식 한끼정도만 간편식 드세요

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  • 입문
    서방서방 2019.04.11 07:09

    노력은 배신하지 않습니다, 한끼가 폭식만 아니라면 충분히 빠지고 멋진몸 만들수 있을겁니다ㅎ 화이팅요ㅎ

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