어려워요. ㅠㅠ
오키로다
1000칼로리 이하면 살 더 찐다고 해서~ 저녁에 닭갈비로 채웠는데 괜찮을까요? 크억.. 칼로리 계산, 탄수화물 계산해서 먹는건 어렵군요이래도 찐다 저래도 찐다. 무조건 적게 먹을 수만도 없고무조건 칼로리만 채울 수도 없고... ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
운동을 좀 더 해보시는 건 어때요?
약간 퍽퍽하긴한데 시중에 파는 핫도
아침부터
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동을 좀 더 해보시는 건 어때요?