다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
옆구리 다이어트
Tbrk243527
- 2019.04.11 10:09
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항상 고민이 옆구리 살인데 어떤 운동이 제일 효과가 좋을까요?
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옆구리 운동 한다고 살이 빠지는건 아니지만..사이드플랭크랑 사이드플랭크스위프, 크로스크런치 같은 외복사근(옆구리근육) 운동을 해주심 탄력과 라인정리에 도움이돼요