다이어트 일기
04월 10일 (음식 1843kcal, 운동 534kcal)
야생냥이
- 2019.04.11 11:04
- 32
- 1
간식을.안먹으려고..
참고참은건데..
이렇게 많이먹고 살았구나..
놀랐네요
- 음식
- 운동
1843/ 1923
534/ 320
성공
(294)
아침식사 : 378kcal (20.51%)
| 바나나 | 148kcal |
| 우유 | 183kcal |
| 꿀 | 47kcal |
오전 간식 : 137kcal (7.43%)
| [이마트] 주전부리믹스너트 | 137kcal |
점심식사 : 523kcal (28.38%)
| 떡볶이 | 140kcal |
| 순대 | 114kcal |
| 고구마튀김 | 102kcal |
| 새우튀김 | 49kcal |
| 오징어튀김 | 118kcal |
저녁식사 : 552kcal (29.95%)
| 까르보나라 스파게티 | 171kcal |
| 리조또 | 381kcal |
야식 : 253kcal (13.73%)
| 소 갈비살 | 245kcal |
| 레드 파프리카 | 5kcal |
| 목이버섯 | 3kcal |
운동 : 534kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 필라테스 | 200kcal |
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