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정석 다이어터

운동

다신등급

빼빼예감
  • 2019.04.11 20:33
  • 74
  • 10

방송댄스35분
계단빠르게 오르고 내려오기 12분
플랭크30초
크로스 크런치(?) 40개-1분

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  • 다신
    콩이잉 2019.04.12 05:32

    방송댄스!!!!!우와ㅋㅋㅋㄱ방탄꼬!!!!우와🤗🤗멋지다❣

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  • 다신
    마시애린 2019.04.11 23:11

    와 방탄 춤 엄청 뭐래야되지 동작이 큼직큼직?격렬?하지않나요 ㅎㅎ
    전 몸치라 슬픈ㅜ

    답글
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  • 지존
    별바다 2019.04.11 21:13

    방송댄스요?
    신나는 음악에 맞춰 서하면
    재미있겠네요~~^^

    답글
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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.11 21:12

    내려오기는 엘베를 이용하고 올라가는 것만 하는게 좋아요~
    무릎나가요ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    빼빼예감 2019.04.11 20:46

    WJDSID wjdsid님도 수고 많으셨어요^^

    답글
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  • 다신
    다시해봐 2019.04.11 20:45

    수고하셨어요~~~

    답글
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  • 지존
    빼빼예감 2019.04.11 20:41

    *린주* ㅎㅎㅎㅎㅎ 너무나도 어렵습니다;;

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.04.11 20:40

    막대자석 정말요?
    헙 힘들텐데 그거 ㅋㅋ
    나 플랭크할때 매일 보는 유투브인데요. ㅋㅋ

    답글
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  • 지존
    빼빼예감 2019.04.11 20:39

    *린주* ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 방탄소년단의 아이돌을 배웠으나 다 까먹었어요ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.04.11 20:38

    수고하셨어요.
    방송댄스 😶 해보고싶어요.

    답글
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2019.04.11 조회수 : 125
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