19.04.11 식단 및 운동


오늘 오후에 시간이 없어서 밤에 운동갔더니 남자들이 상체기구 하나씩 맡아서 운동하네요.. 하필 오늘 가슴,어깨운동하는 날.,. 기다린시간이 더 많은거 같아요ㅜㅠ운동한것같지도 않고🤣🤣🤣 남자들 상체운동 사랑 알아줘야한다니깐요!!
낼은 꼭!! 오후에 가기~~
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
네@kiminyoung8
N
백투날씬
N
로즈두리
N
콩쥬스
N
꿀꿀베베 하트다 ㅎㅎ😍
수고하는거 알어 좀만 더 힘내~
노력이 배신하지 않고 좋은 열매가 맺길 바래~*
꿀꿀베베 그르게요!!!!하체인데!!!왜 다들 상체만?.?의문이다!!하체튼튼한가 움🤔
하이요옹 요즘 계속 하루 1300~1500 지킬려고하고있어요ㅎ 감사합니다
WJDSID 운동을 하다만 느낌..? ㅜㅜ
이잉요 보면 스쿼트,런지하는 남정네들은 없는것같아요 남자는 하체인데 말이죠
반짝반짝멋지게 제가 날짜를 잘못 잡았나봐요ㅠㅠ
봄타는둘리짱 막 서로 눈치보고 운동흐름 끊기고 운동한것같지도 않아요
살빼고싶어쩡 스무디먹고 두시간후에 간식먹으면 괜찮더라구요 대신 스무디를 점심으로 먹을때 무겁게 먹어요 저거 양이 많아요ㅋㅋ한 400.500될려나
ssoma 쏘마님은 특별히 빼드릴께요^^
*린주* 항상 감사합니다!!♡♡♡ 린주님 생각하면서 계속 올리고있어요ㅎㅎ