다들 다이어트 하신지 얼마나 되셨어요?
하블리*
궁금해요 :)
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작년에 13kg뺐어요..단기간에 쭉 뺀게 아니라 장기간 운동하면서 빼서 다행히 요요는 아직까지 안왔어요...다만 지금 4개월째 정체기네요..운동강도도 시간이 지나면서 점점 높여가야지 이제 효과있는거같아요..ㅠㅠ
감량 6개월, 유지 7개월 해서 1년 조금 넘었어요
4일째에요
저는 이제 막 시작해서 한2주정도 됐어요
작년 추석부터 시작이니 7개월 다되가네요 벌써
칩은 진짜진짜진짜 너무너무너무너무너
딱 하나 까먹었는데 마지막에 나무껍
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