다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
심각한 하비ㅜㅠ
wjdghlfud44
- 2019.04.12 17:32
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안녕하세요 현재 다이어트 유지하고 있구용 165cm에 55~6kg 정도 나가는것 같아요 다른게 아니라 상하체 발란스가 너무 안맞아서 스트레스 받고있어요 저는 상체는 그만빼고 싶은데(갈비뼈가 보일 지경이네요) 타고난 하체비만이라 엉덩이 허벅지 살은 별 차이가 없는것같아요ㅠ 부종형이라 하루라도 운동안하면 붓기가 장난아니구용ㅜㅜㅠ 호박즙도 매일 먹고 탄단지 잘 챙겨서 홈트로 하체운동이랑 유산소도 열심히 하지만... 타고난 하체는 어찌할수 없는걸까요??? 이럴땐 어떻게 해야될까요(참고로 허리는 26인치 정도 입는데 하의는 맞는 바지가 없을정도예요ㅜ 바지사는게 하늘의 별 따기ㅠㅠ)
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상체 근력운동을 하세요. 복근포함 해서요^^