다신 정말 오랜만에오네요~
양산운동광
거의 10개월만인가요 그동안 운동도 안한건아니지만 많이 찾아보면서하느라 그런지 잡지식이 좀 생기고.. ㅋㅋㅋ현재 181 73이네요 이제 슬슬 운동이 몸에 적응되기시작하고 매일마다 하니까 운동하는시간이 기다려지네요! 이번년도목표는 체지방 10퍼만들고 몸무게 75만들고 ... 이수혁님처럼 되는게 최종목표네요!! 다들 화이팅합시다!(설크리라 오늘 엄청먹엇지만.. !)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
아직 하나만 먹구..
유지가 힘들어요..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.