• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트.화이팅!!여러분봐주세요

다신등급

우리꽃비
  • 2014.10.27 19:46
  • 215
  • 5

제가 근육형다리인데 허벅지쪽엔 지방이 많아요 어떤운동이좋은지ㅜ말씀해주세요!

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    우리꽃비 2014.10.28 00:17

    감사합니다♥

    답글
    |
    입력
  • 정석
    팬더그릴스 2014.10.27 20:16

    스쿼트 데드리프트 런지 세개 강추합니다... 고강도로 시도해보세요 ㅎㅎ 작은 근육이 큰 힘을 내는 경우는 있어도 큰 근육이 작은 힘을 내는 일은 없어요... 고중량 시도해보시고 안되시면 근육형이 아니신거에요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    장주희1 2014.10.27 20:15

    하늘 자전거 어때요?

    답글
    |
    입력
  • 지존
    꽃댕이 2014.10.27 19:59

    스쿼트가 허벅지운동에좋대요^.^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    똘이❤ 2014.10.27 19:51

    제가 지금 허벅지는 얇은데 다리알은 많거든요?ㅠ 허벅지에 필요한거 자전거 많이 타보거나 저는 걸어다녀서 허벅지 살이 빠졌는데요ㅎ 걸어다니거나 근육을 풀어주는 앉았다 일어나는 운동도 괜찮은거 같아요ㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

운동은 정말 꾸준히하는데

2014.11.15 조회수 : 332
다음글

이게 요요현상인가요?

2014.10.27 조회수 : 288
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 73킹즈 N
  3. 3 terria 하락
  4. 4 청순도도 N
  5. 5 카@gg01206 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기