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훌라후프

다신등급

pink331
  • 2019.04.13 02:07
  • 185
  • 2

매일 40분정도 훌라후프 돌린지 12일째요.
도움될까요?

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    pink331 2019.04.13 12:17

    아 그런가요? ㅋ
    제대로 하는 운동 없어서 목숨걸고 할뻔했네요 ㅋㅋ
    감사요~

    답글
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  • 다신
    난라브 2019.04.13 11:05

    제 경험상 훌라우프 적응되면 그냥 가만있어도 돌아가더라구요ㅋㅋㅋ훌라우프 꽤 잘하거든요... 유산소도 근력도 아닌것이 솔직히 좀 운동이라기엔 애매하고 혈액순환 도와주니까 좋을거같아요. 너무 많이 돌리면 장 꼬이니까 적당히 하시길 추천드려요.

    답글
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