다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요 머리가 빠져요 ㅜㅜ 다이어트탈모인걸까요
쀼쀼뺘뺘
- 2019.04.13 06:15
- 279
- 1
다이어트 5개월째 진행중이고 감량은 19키로 했습니다 초반에 절식하면서 저탄수 진행했는데 최근 2개월동안에는 절식안하고 탄수만 조절하면서 진행했어요 근데 근 2주새에 머리가 엄청 많이빠져서 급하게 비오틴이랑 검은콩가루 챙겨먹고있어요.. 탄수량이 적어서 그런걸까요? 예신인데 본식 두달앞두고 너무 스트레스 받습니다 ㅜㅜ조언부탁드려요
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감량속도도 살짝 빠르고...아마 예상컨데 최근에도 제 기준엔 적게 드셨을것 같아요..
머리는 단백질 영향을 받는다고도 하던데..