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식사후 뭐하시나요?

다신등급

포기X꾸준히

 1
  • 2019.04.13 20:09
  • 101
  • 1

식사하고 1시간뒤에 운동할껀데
여러분들은 식후에 뭐하시면서 소화시키시나요?

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    한햄 2019.04.14 10:45

    전 식사하고 1시간 30분 정도는 운동안해요! 먹자마자 운동하면 오히려 소화에 방해될거같아서욤

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