다이어트 일기
04월 13일 (음식 1528kcal, 운동 334kcal)
LEJ
- 2019.04.13 23:45
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1528/ 2613
334/ 436
성공
(983)
아침식사 : 316kcal (20.68%)
| [푸르밀] 밀크플러스 우유 | 90kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 스트로베리맛 | 90kcal |
| [롯데리아]치킨 1조각 | 136kcal |
점심식사 : 274kcal (17.93%)
| 안동찜닭 | 128kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
오후 간식 : 225kcal (14.73%)
| [부산미도 어묵] 까망베르치즈 미도바 점보 | 150kcal |
| [광동] 레몬녹차 | 75kcal |
저녁식사 : 713kcal (46.66%)
| [한솥도시락] 돈까스카레 | 713kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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