다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정체기 극복방법~~??
거대꼬맹이
- 2019.04.14 02:20
- 262
- 3
첫 시작후 4주동안 6키로 빠지더니....
2주째 몸무게 변화가 없어요ㅜㅜ
정체기 극복 어케해야 하나요~??
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6키로에서 약2.8kg로만 체지방 빠진거고, 나머진 체수분, 붓기와 근육량이 같이 빠진 숫자에요. 먹으면 원상복귀 되는....사람의 몸은 아무리 빡쎈 식운을 해도 지방이 0.9g이상 안빠집니다. 참고하세요
저도 그래요.
40일 됐는데, 3.5키로 빠진뒤로 조금씩 올라가지 내려갈 생각을 안해요.
진짜 좀 짜증나긴 하지만,
꾸준히 해야 할 듯 해요. ㅠ
우리 같이 화이팅해요!
꾸준히 하시는수밖에 없습니다