다이어트 식단
어제오늘식단올려봐요 ~
닭도리탕탕
- 2014.10.27 20:20
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어제 아점
어제 저녁
오늘 아침
오늘 점심
오늘저녁 실곤약비빔~
다이어트한지아주 오래된것같은데 고작 16일밖에안됬네요 헙ㅠ
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우와ㅡ. 이렇게 챙겨드시는거 되게 힘드실텐데 대단해요!
와..대단하십니다
실곤약 비빔은 특히 더 맛있어보여요^^
Qi삐천4 실곤약 한봉지에 콩나물 삶은거, 양파, 오이, 양상추 채썰어서 각각 60~100g씩 준비하고 비빔장약간에 비벼먹으면 돼요~~ 고기먹고싶디만 삶은계란으로 대체해서 올리면 포만감도 업업^^
쯔나 제가 식탐이 많아서 어떻게든 많이챙겨먹으려고ㅎㅎㅎㅎ
용화동이 야채같은건 전날미리준비해놔요ㅠ
똘이❤ 감사합니당ㅎㅎ닭가슴살은 이제 질리려고해요ㅠㅠ
한서맘 한서맘님도 마음이 있으시다면 시작하세요ㅎㅎ!
실곤약 비빔은 어떻게 만든거예용??맛있게따ㅜㅜ
우아 ㅋㅋ어떻게 이렇게 드셔용 ㅋㅋㅋㅋㅋ우아