자유게시판
앉아있을 때의 더부룩함😢
oUuUo
- 2019.04.14 16:24
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개인적인 공부 때문에 하루에 평균12시간 이상 앉아있는데요,
칼로리 채운다고 든든하게 먹으니 항상 속이 더부룩하네요.🤔
그렇다고 덜먹기는 찝찝해서 끼니 양을 조금 줄이고 계란 등 간식을 틈틈이 먹어주고 있어요. 소화될 틈이 없는 느끰,,,,
빨리 공부 다 끝내고싶어요😬😬😬.... 일년만 더....!!
화이팅화이팅 집중이 안되어서 적어보는 일기 ㅎㅎㅎㅎ
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