다이어트 일기
04월 14일 (음식 815kcal, 운동 348kcal)
진짜물고기
- 2019.04.14 22:24
- 38
- 0
- 음식
- 운동
815/ 1044
348/ 174
성공
(403)
아침식사 : 406kcal (49.82%)
| 닭고기볶음밥 | 332kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 상추 | 2kcal |
| 올리브피클 | 29kcal |
| [코스트코] 해초샐러드 | 27kcal |
| 쌈추 | 2kcal |
| 오이고추 | 3kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
점심식사 : 21kcal (2.58%)
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
오후 간식 : 30kcal (3.68%)
| 웨이더 다이어트 젤리 | 30kcal |
저녁식사 : 358kcal (43.93%)
| 돼지고기 수육 | 301kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 오이고추 | 3kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 올리브피클 | 29kcal |
| 배추김치 | 18kcal |
운동 : 348kcal
| 보통 걷기 | 348kcal |
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