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운동량을 더 늘려야 하는게 숙제네요.
다이어트펭
- 2019.04.15 13:06
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식단은 이제 어느정도 조절이 되는데, 운동량을 늘리는게 늘 어렵네요. 유산소 운동도 20분이상 넘어가면 지치고, 스쿼는 늘 해도 한세트만 하면 힘들어서 퍼져버려요.ㅜㅜ
이래서 p.t를 받는건가 싶어요. 홈트로 운동하시는 분들 정말 대단하신거 같습니다.
요즘 체중 변화도 없어서 이렇게 하소연 해봐요. 힘내야겠어요!!
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저도 운동이 더 힘들어요ㅠ
전 운동은 하는데 식단 조절이 너무 어렵던데요 ㅠㅠ 피티 받아도 식단조절 안 되면 말짱 도루묵입니다 그 1인이 저에요 ㅠㅠ
저도 지치는데ㅠㅠ이 악물고 하고 있어요ㅠ
저도 먹는건 어느정도 조절이 가능한데 운동이 어렵더라구요...