두유,바나나,계란으로 삼시세끼 다이어트 하렵니다.식단 도와주세요!!
ekqlsl1028
제가 현재 여대학생이고 영상일이라서 몸쓰고 힘쓰는일이 많아요ㅠㅠ 근력은 어느정도 잇는데 살이 너무쪄서...한 3개월간 20키로는 빼고싶어서요.그래서 하루 30~40분운동하고 세끼로 두유,바나나,계란 먹으려합니다. 2주에 한번쯤은 먹고싶은거 먹어도 되나요??궁금해요ㅠㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
런지할때 질문 좀 해도될까요 ㅠ
10일차.../설...망했다 ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.