런지할때 질문 좀 해도될까요 ㅠ
흣규
사진처럼 ㄱ 자로 되는 부분의 근육이힘둘어야 하는게 맞는거죠 ㅠㅠ?저는 왜 ㄴ자로 되는 다리 허벅지 부분이너무 힘들까요 ㅠㅠ 자세가 잘못된걸까요?
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나가리 답변감사합니다 늘 뭐가문제일까 고민했는데 고민해결됐네용🤗
전 런지 엉밑에가 아프던데 그이유는 뭘까용 ㅜㅜ 런지 젤 힘들어용
공복감이 들자않게 미리먹어두죠
두유,바나나,계란으로 삼시세끼 다이어트 하렵니다.식단 도와주세요!!
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나가리 답변감사합니다 늘 뭐가문제일까 고민했는데 고민해결됐네용🤗
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