다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단고민
포로리sy
- 2019.04.16 00:33
- 84
- 2
저녁을 늦게먹을수밖에 없는 상황인데 8시에라도 다이어트도시락을먹는게 나을까요..아님 점심까지만먹어야하는걸까요ㅠㅠ아침도안먹는편이라 요새 바나나한개챙겨먹거든요ㅜㅜ
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저녁으로 탄수빼고 먹을 수 있는 채소로 만든 국수 추천해요. 제 식단을 참고 하세요
8시라도 드시는게 좋을 꺼 같은데 그게 너무걱정되서 못드시겠으면 중간중간에 견과류라던가 식사대용으로 간단히 드실수있는 걸 먹는건 어떨까요(따로 식사시간을 내지않고 일하면서 드실 수 있는것들)