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기초대사량

다신등급

k뜐뜐이
  • 2019.04.16 12:25
  • 144
  • 1

기초대사량 높일려면 식단을 조절해야하나요?..아니면 운동을 해야하나요?아니면 둘다 다해야하나요? ㅠㅠ

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  • 다신
    마시애린 2019.04.16 13:19

    적당히 잘 먹고, 운동 꾸준히 해아합니다.
    평상시 활동량 늘여주는것도 중요하구요.

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