반짝반짝멋지게
안그래도 병알콩좀 사려구요
첨엔 진짜 뭐 이딴걸 먹나했는데..
점점 중독적인 맛..
글고 다른 콩대비 지방이 거의 없더라는..

ssoma
넹 쏘마님 말씀 하시니 더 신뢰가 가네요ㅋㅋ
안그래도 그 동생말 믿고 먹엇어요ㅋㅋ
배고프니깐 생두부도 생각보다 너무나 맛있다는...ㅜㅜ

계단혜영 둘다 동시에 진행이 가능 합니다.

살빼고싶어쩡 드시는게 좋아요. 두부같은 단백질 식자재는 운동 후에 드셔 주시는게 특히나 무산소 운동후에 드셔주시는게.... 시간구애 받지 마시고.. 훨씬 좋아요.

부담스러우면... 조금만.. 드셔요... 아님.. 병알콩 삶은거.. 한주먹으로 대체?

계단혜영 지금 운동 끝내고 두부 먹어야하는데 먹기시러요..
두부맛도 없고 공복아닌 상태에서 자는게 찜찜

신기하네요 다이어트하는사람들중 웨이트하는 사람한테도 해당이될까요;; 유산소 웨이트 둘다하고있긴한데 체지방감량이랑 득근 동시에하는건 힘들다해서 체지방감량에 중점두고있거든요..

수고하셨습니당~

수고하셨오용😊😁좋은 밤 되세용^.^

수고하셨습니다!!:)남은운동파이팅!!!!