• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질 비율은 어찌채우나요

다신등급

환우재인
  • 2019.04.16 19:44
  • 120
  • 5

탄수화물은 항상과량인데 단백질이 많이 부족하네요 항상

단백질을 쉽게 채우려면 어찌해야할ㅋ가요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    초콜렛킬러 2019.04.17 22:17

    두부, 닭가슴살이나 계란으로 채워용..

    답글
    |
    입력
  • 다신
    난라브 2019.04.17 07:55

    계란, 고기, 생선, 콩.. 저는 계란이 편해서 식사시에 잘 먹어요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Darktun 2019.04.17 02:57

    프로틴이 젤 좋아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    이무게머여 2019.04.16 23:01

    전 닭가슴살, 계란, 두유, 단백질칩, 두부, 저지방우유 등을 챙겨먹어요! 그리구 운동 후에는 꼭 단백질쉐이크 타서 마시구요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    윤슬:) 2019.04.16 19:46

    전 그래서 프로틴 그냥 샀어요...
    아니면 계란같은거나 고기를 드세요 닭가슴살 말고도 단백질 함량 높은고기 많아요ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

멋지다

2019.04.16 조회수 : 7,838
다음글

콩바디프로틴 샀는데 살찌는 건 아닐지....걱정이에요

2019.04.16 조회수 : 298
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 네@kiminyoung8 N
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 로즈두리 N
  5. 5 콩쥬스 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기